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Energetische Trennung als Weg zu Entlastung
Energetische Trennung? Das klingt aber ganz schön esoterisch und wenig wissenschaftlich… Aber was, wenn du dadurch...
Verlorene Ressourcen und Stärken wiederentdecken
Ganz oft ist es so, dass wir als traumatisierte Menschen uns in Hilflosigkeit gefangen fühlen. Irgendwie ist alles,...
Verletzte Grenzen heilen
Was ist damit gemeint „verletzte Grenzen“ und überhaupt, was soll das mit Grenzen? Ich will doch keine Grenze um...
Schnelle (Selbst-)Hilfe bei Panikattacken und Flashbacks
Schon wieder! Du bist wie verrückt am Zittern, dir ist Kotzübel, du ringst nach Luft – hängst fest in einer...
Gesundheitspause im August oder gute Selbstfürsorge bei Erkrankung
Vielleicht hast du, lieber Leser, dich gewundert, dass im August kein Blog Beitrag von mir kam. Ich bin ehrlich – mir...
Das Geschenk der inneren Einkehr
Mitten in einem Sorgerechtsstreit bin ich bei meinem Coach, sie soll mir helfen, diese Krisenzeit gut zu überstehen...
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Hier erfährst du mehr darüber, was Trauma ist, was dir im Umgang mit Trauma helfen kann und wie viel Schönes trotzdem möglich ist.
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