Über mich
Trotz Trauma bin ich bunt
Ich bin ein wahres Multitalent im Balanceakt zwischen dem Leben, der Natur und meiner eigenen Kreativität. In erster Linie bin ich stolze Mama – der Job, bei dem es keine freien Wochenenden, aber dafür unbezahlbare Momente gibt. Manchmal fühle ich mich wie eine wandelnde Mischung aus einer Küchenchefin, einer Geschichtenerzählerin und einem wandelnden Erste-Hilfe-Kasten. Aber genau das macht den Zauber aus, oder?
Wenn ich nicht gerade den neuesten Kindertrick entdecke, bin ich in Bücherwelten versunken – ich bin eine begeisterte Leseratte. Von epischen Fantasy-Geschichten bis zu tiefgründigen Sachbüchern, bei mir stapeln sich die Geschichten höher als die Kekse, die ich beim Lesen knabbere (übrigens selbst gebacken, versteht sich!).
Die Natur ist mein zweites Wohnzimmer. Wanderungen durch Wälder und Berge sind für mich wie ein Akkuladegerät für die Seele. Ob mit Rucksack und Thermoskanne oder mit Kind, das nach fünf Minuten „Sind wir bald da?“ fragen – ich liebe es.
Kreativität ist mein treuer Begleiter: Malen, Basteln und Handarbeiten sind nicht nur ein Hobby, sondern fast schon eine Lebenseinstellung. Ich habe schon unzählige Male den Satz gehört: „Wie hast du DAS denn gemacht?“ Meine Antwort? „Ach, einfach drauflos probiert!“
Auch Musik spielt eine große Rolle in meinem Leben. Ob Klavier oder Geige, ich lasse die Töne fließen – mal virtuos, mal mit dem gewissen „kreativen“ Touch, wenn Kind und Kater im Hintergrund Chaos veranstalten.
Und wenn ich mal richtig abschalten will, meditiere ich. Einmal tief durchatmen, die Welt für einen Moment anhalten – und dann bin ich wieder bereit für das nächste Abenteuer.
Sportlich geht’s bei mir auch zu: bodyART ist meine geheime Superkraft, um stark, flexibel und gleichzeitig gelassen zu bleiben. Aber keine Sorge, ich bin nicht die Art von Mensch, die beim Wandern Liegestütze macht – es sei denn, ich bin mal wieder aus Versehen über ein Puzzle gestolpert.
Ach ja, das Puzzeln – meine absolute Zen-Zone. Es gibt nichts Schöneres, als aus einem Haufen chaotischer Teile ein perfektes Bild zu formen.
Am Ende des Tages bin ich also eine bunte Mischung aus Chaos, Kreativität und purem Leben – ein bisschen wie ein gut durchgemischter Teig, der immer neue köstliche Überraschungen bereithält.
Qualifikationen
- Dozentin für Soziale Arbeit, Kindheitspädagogik und Psychologie Internationale Fachhochschule Köln
- (aktuell) Master angewandte Psychologie Schwerpunkt Klinische Psychologie und Beratung, Verhaltens- und Systemischer Therapie SRH Riedlingen
- EMDR- und Traumatherapeutin EMDR Akademie Pocking Andreas Zimmermann
- Heilpraktikerin für Psychotherapie Gesundheitsamt Köln
- Neuro®-Coach Akademie für Neuro-Coaching Tanja Klein Bonn
- Ausbildung zur (Group-) Fitness und Personaltrainerin Q- Fitness Akademie
- bodyART Trainerin bodyART School Ismaning
- Lehre an den Universitäten Bonn, Köln und Bochum (2008-2017)
- Prävention und Gesundheitspsychologie (Bachelor) SRH Riedlingen
- Studium der Orientalistik mit Promotion Universität Bonn
