Leistungen

Neuro®Coaching

Die Seele wie ein wunderschönes Musikstück erklingen lassen

Das ist für dich sicher ein neuer Begriff, ist aber eigentlich super einfach: du erlebst bei mir, dass ganz viel Wissen über die Funktionsweise von deinem Gehirn in unsere Arbeit einfließt. Denn das Ziel ist es, deine Seele nach einer traumatischen Erfahrung wieder ins Klingen zu bringen. Wie machen wir das konkret?

  • Durch das Auslösen von Botenstoffen im Gehirn, die dir helfen, Informationen besser und schneller zu verarbeiten
  • Mit dem „Kuschelhormon“ Oxytocin, damit du auch bei der Traumaveraarbeitung entspannt bleibst
  • Mit Aktivierung deinem Vagusnerv, so das du lernst Stress und Anspannung besser zu regulieren
  • Als besonderen Bonus für dich gibt es im Präsenzcoaching den Neurofeedtest an der Hand, auch Ringtest genannt. Damit können wir genau an den traumatischen Erfahrungen arbeiten, die am meisten zu deiner Heilung beitragen.

Du möchtest dazu noch mehr wissen? Weiter Infos findest du im Blog.
Mehr Infos im Blog

EMDR

Ist sozusagen mein Lieblingstool, damit es dir möglichst schnell besser geht. Wofür steht diese Abkürzung: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Auf Deutsch bedeutet es übersetzt „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Du hast vielleicht schon mal erlebt, dass du abends mit einem Kopf voll Problem ins Bett bist – und davon am nächsten Tag nicht viel übrig war. Denn in der REM-Phase beim Schlaf mit ganz aktiven Augenbewegungen, verarbeiten wir manches. Im EMDR nutzen wir – nur langsamer – genau diesen Mechanismus bewusst. Dein Nutzen?

  • EMDR führt nachweislich zu einer Heilung von bis zu 80% Betroffener bei einfacher Posttraumatischer Belastungsstörung, einem „einfachen“ Trauma“
  • Es hilft auch super, wenn du komplex traumatisiert bist
  • Ist wie für meine Klient*innen die Überholspur oder Autobahn für ihre Veränderungen
  • Nutzt dein eigenes schon vorhandenes Wissen und deine Ressourcen und verknüpft es mit deinen Herausforderungen zu neuen Lösungen
  • Wirkt ohne, dass du über dein Thema sprechen musst
  • Du findest EMDR spannend, traust es dir über die Augen nicht zu oder hast Augenprobleme?
  • Kein Problem, es gibt über 50 Varianten von EMDR – wir finden mit Sicherheit die richtige für dich.
  • Du bist neugierig und willst mehr wissen? Im Blog findest du weitere Infos und EMDR-Varianten.
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Körperarbeit

Das ZielMehr inneres Gleichgewicht für Dich

Was Dir zur Verfügung steht:

Mein gesamtes Wissen und mein Erfahrungsschatz an Übungen aus über 10 Jahren Trainertätigkeit mit ganz besonderen Schwerpunkten in bodyART, Pilates, Rückenfit und jeder Menge Neurowissen.

Du fühlst dich oft verspannt, müde, ausgelaugt und aus dem Gleichgewicht?

Du wünschst dir mehr Hoffnung, mehr Positives und mehr Gefühle in Deinem Leben?

Mein Konzept

  • Mehr Glücksmomente für dein Leben durch
  • Eine einzigartige Kombination von
  • EMDR und Atemtechniken mit
  • Übungen aus bodyART und Pilates sowie
  • Faszientraining und
  • Elementen aus der traditionellen chinesischen Medizin
  • Alle Übungen individuell von mir zugeschnitten auf
  • Dein Thema, dein Anliegen, deine aktuelle emotionale, physische und psychische Situation