Vielleicht hast du schon mal jemanden von einem Kraftort reden gehört und damit nicht so recht etwas anfangen können. Das kann ich sehr gut nachvollziehen, denn sehr lange Zeit konnte ich mit diesem Begriff überhaupt nichts anfangen. Aber jetzt bin ich sehr dankbar, dass ich einen für mich passenden Kraftort gefunden habe, den ich immer wieder besuche, wenn es mir zu viel wird in meinem Leben, ich einfach Ruhe brauche oder mich Auftanken will für eine Herausforderung.

Doch zuerst, was ist ein Kraftort? Das ist ein Ort, an dem du dich zu 100% wohlfühlst, der dir ein Gefühl von Ruhe und Sicherheit vermittelt, wo du bei dir sein kannst. Mein Kraftort liegt in der Vulkaneifel und ich kann dir ehrlich sagen, immer wenn ich jetzt zum Wandern dorthin fahre und aus dem Bus aussteige, ist es, als würde die Zeit für mich stehen bleiben, ich in eine Welt eintauchen, in der Abgabetermine, Steuererklärungen, Gerichtsverhandlungen, Korrekturen etc. absolute Nebensache sind, für diese Zeit einfach aus meinem Bewusstsein verschwinden dürfen. Vielleicht fällt dir jetzt sofort ein solcher Ort ein, dann lade ich dich ein diesen direkt einmal kurz in Gedanken zu besuchen. Vielleicht ist dir aber auch noch kein solcher Ort über den Weg gelaufen, dann wartet er noch draußen auf dich oder aber du magst dir erstmal in Gedanken einen Kraftort für dich bauen, auch das geht. Eventuell sind dir auch mehrere Plätze eingefallen, die für dich zu meiner Beschreibung passen: das ist dann ein großes Geschenk, denn du kannst dann passend zur jeweiligen Situation den Kraftort aufsuchen, der sich gerade am stimmigsten anfühlt. Es kann auch sein, dass deine Kraftorte unterschiedlich weit weg von dir sind: bei mir ist auch die ägyptische Wüste ein Ort, den ich sehr schätze – nur im Notfall, wenn ich mich dringend auftanken will, ist das ein bisschen weit weg für einen spontanen Besuch, da geht dann nur eine Erinnerungsreise in Gedanken, was nicht immer reicht. Also sehr gut, wenn du mehrere hast.

Gerade in schweren Zeiten ist der Kraftort ein großes Geschenk, wie ich im letzten Jahr immer wieder erleben durfte. Und da einer sehr netten Kollegin sehr dankbar bin für ihren Hinweis, dass ich meinen Kraftort gar nicht oft genug aufsuchen könnte, ich auch wenn ich doch „gerade erst da war“ vor einer neuen Herausforderung, trotzdem noch einmal die Geborgenheit, Wärme dieses Ortes brauchen kann. Und ich sag dir was: Ganz ehrlich, das stimmt! Ich war in den letzten gut zwölf Monaten ganz oft in der Vulkaneifel und ich habe es jedes Mal zu 1000% genossen. Es gibt da also keine Grenze und auch kein Thema, dass dort nicht hingehört. Vielleicht ist dein Kraftort wie bei mir (Wandern) auch mit einer Aktivität verbunden oder – auch das ist bei mir der Fall – mit besonderen Menschen, gemeinsamen Erinnerungen. Dann ist auch das ein Geschenk, dass durch dunkle Zeiten helfen kann.

Aber wie findest du einen Kraftort, wenn du noch keinen hast? Erstmal ist es wichtig, dass du dich prüfst, ob der Gedanke, das Konzept eines Kraftortes sich überhaupt okay für dich anfühlt, denn es kann sein, dass da noch eine Blockade ist und/oder du erst eine Erlaubnis brauchst – gerade bei Trauma – um so einen Ort in deinem Leben haben zu dürfen. Es hat bei mir auch lange gedauert, bis ich so weit war – dafür bin ich jetzt doppelt dankbar, dass ich alle Hindernisse aus dem Weg geräumt habe, die zwischen mir und meinem Kraftort lagen. Und nur damit du es mal gehört hast: Du, jeder von uns verdient es, einen Kraftort zu haben. Es gibt auch keine Vorgabe, was für ein Ort, das sein muss, wichtig ist, dass es sich für dich, für deinen Körper und deinen Geist gut anfühlt, alles andere ist egal. Es kann sein das es dir hilft, mal reinzuspüren, was da spontan an Ideen kommt, zu Orten, die du schon kennst, mal aufgesucht hast. Geh einfach einmal deine Vorlieben durch: bist du eher ein Berge oder ein Meer Typ, liebst du es eher voll mit Menschen oder für dich, eher Wald oder eher flaches Land? All das sind Dinge, die dir helfen können, deinen Kraftort zu finden. Ich wünsche dir Erfolg bei der Suche und wenn du schon deinen Kraftort hast viel Freude beim Aufsuchen und deine Zeit mit dir Genießen. Dazu noch zuletzt: es ist voll okay, wenn du deinen Kraftort auch gerne gemeinsam mit einem lieben Menschen nutzt oder besuchst auch das kann ein Geschenk sein.